Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1521 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 74.41g | Carbs: 137.40g.
Breakfast: Starbucks Капучино на Овсяном Молоке (Grande), На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Fresh Food Овсяная Каша на Овсяном Молоке. Lunch: АО Тандер Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Тунец, Вареное Яйцо, Капустная Запеканка. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Помело. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizaveta1985's Weight History
|