Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 52.51g | Carbs: 177.65g.
Breakfast: Манная Каша на Воде, Ананас. Lunch: Snacker Курица Сушеная, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Любимые Традиции Хлеб Ржаной, Мираторг Салат Селёдка под Шубой. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вердовский Молочный Завод Сырок Глазированный Сгущенка Вареная и Крем-Брюле, Любимые Традиции Хлеб Ржаной, Мираторг Салат Селёдка под Шубой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_bgm's Weight History
|