Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
106.5 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 50.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1797 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 123.12g | Carbs: 182.05g.
Breakfast: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Мюсли Фруктовые. Lunch: BAHROMA Шаверма. Dinner: Белгородские Молочные Продукты Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Weight History
|