Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
102.4 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1268 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 110.16g | Carbs: 81.64g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Сыр-Бор Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Гречка с Мясом, Капуста. Dinner: Горбуша, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovatamara172's Weight History
|