Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 89.60g | Prot: 67.73g | Carbs: 130.39g.
Breakfast: Chaka Snack Mix Nut & Chips, Ленивый Хачапури. Lunch: Ленивый Хачапури, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Торт, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Пшеничный Хлеб, Картошка Вареная, Натур Буфет Шашлык из Свинины . Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Snickers Minis. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulichka9081's Weight History
|