Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1017 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 45.32g | Carbs: 113.57g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Castello Сыр Фасованный Пармезан, Магнит Сырные Шарики, Торт Сникерс. Lunch: Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Ногинский Хлебокомбинат Батон Сдобный Чайный, Добрыня Тофу. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|