Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1232 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 74.87g | Carbs: 75.32g.
Breakfast: Мёд, Милкавита Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Морковь по-Корейски, Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: DopDrops Паста Темный Шоколад с Фундуком без Сахара , Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Лента Камбала Жареная . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovalevskaya29041984's Weight History
|