Rosdinon Welsrey's Journal, 10 Dec 22

1 hari lost 0,5kg kak? caranya gimana🙂 tips dong 

@sakinah azzahra itu bukan 1 hri trun 0,5kg tapi sebelum nya udah segitu tapi kemarin gk BAB jadi timbangan naik 0,4 kg, nah tadi pagi udah BAB jadi turun kembali ke 0,5kg artinya saya satu hari turun 0,1-0,2kg... Itulah akibat kalau kita nimbang badan setiap hari bikin orang lain salah paham,,... Karena saya orangnya konsisten gak pernah cheating dan makanan selalu alami... Saya ikut defkal dari Bu Yulia Balchsum... #gakpernah diet ketat..mungkin karena metabolisme saya bagus jadi cepet turun.. Karena saya dulu orangnya cungkring kek semut rang-rang, karena pas covid kerjaannya cuma rebahan main hp dan kulineran somay, mie ayam hampir setiap hari, pentol, cilok,gorengan dll bisa habis dalam satu jam +nganggur jadi badan dan perut mengembang cepat.. Demikian yang dapat saya sampaikan, saya mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya Wassalammualaikum warahmatullahi wabarakatuh.. #SendiSehatSemangatGowes #Aamiin 

@sakinah azzahra itu bukan 1 hri trun 0,5kg tapi sebelum nya udah segitu tapi kemarin gk BAB jadi timbangan naik 0,4 kg, nah tadi pagi udah BAB jadi turun kembali ke 0,5kg artinya saya satu hari turun 0,1-0,2kg... Itulah akibat kalau kita nimbang badan setiap hari bikin orang lain salah paham,,... Karena saya orangnya konsisten gak pernah cheating dan makanan selalu alami... Saya ikut defkal dari Bu Yulia Balchsum... #gakpernah diet ketat..mungkin karena metabolisme saya bagus jadi cepet turun.. Karena saya dulu orangnya cungkring kek semut rang-rang, karena pas covid kerjaannya cuma rebahan main hp dan kulineran somay, mie ayam hampir setiap hari, pentol, cilok,gorengan dll bisa habis dalam satu jam +nganggur jadi badan dan perut mengembang cepat.. Demikian yang dapat saya sampaikan, saya mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya Wassalammualaikum warahmatullahi wabarakatuh.. #SendiSehatSemangatGowes #Aamiin