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눈바디도 가스차있어서 아랫배 나와있고 뱃속이 꽉 차있어서 답답한데 그 와중에 체중 같은 것은 무엇..? 체중계 버그같다🤔
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45.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2022:
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2127 kcal
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Fat: 52.32g | Prot: 87.11g | Carbs: 333.91g.
Breakfast: 멸치볶음, 오징어젓갈, 파머스팬트리 스틸컷오트, 삶은 계란, 단호박찜, 찐감자, 닭가슴살, 도토리묵, 깻잎장아찌, 두부, 순두부찌개, 현미밥. Lunch: 왕만두, 라면, 달걀. Dinner: 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 냉동 딸기, 냉동 블루베리, 그릭요거트, 싸리재 현미쑥가래떡, 찐감자, 양상추, 찐단호박, 단감, 제스프리 제주 골드키위, 아몬드, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 귤, 사과, 호두. Snacks/Other: 싸리재 현미쑥가래떡. more...
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1283 kcal
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Exercise:
Desk Work - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 4 hours and 40 minutes. more...
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steady weight
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bebefleur(아기꽃)'s Weight History
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