Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 80.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 92.87g | Carbs: 102.53g.
Breakfast: Деликатес Дичь Медвежатина Тушеная, Smart Cafe Овсяноблин с Моцареллой , Greenway Collagen, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Lunch: Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Хлеб Бородинский, Смешанный Зеленый Салат, Миндаль Курица Жареная с Фасолью. Dinner: Свинина Лопатка, Greenway Balancer Drain Maxi. Snacks/Other: Greenway Balancer Ripe Strawberry, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Окей Груша Конференс, Сыр Маасдам. more...
|
|
2212 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nmylnikova's Weight History
|