Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1906 kcal
|
Fat: 85.47g | Prot: 99.30g | Carbs: 186.79g.
Lunch: Ростик'c - KFC Крылья Острые, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. Dinner: Свити, Творог 5%, Молочная Станция Молоко 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Слойка с Яблоком, Пятерочка Слойка с Яблоком, Макдоналдс Латте (0,4 L). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|