Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
2717 kcal
|
Fat: 98.70g | Prot: 186.16g | Carbs: 264.15g.
Lunch: Milka Печенье Choco Cow, Молочная Станция Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Ростик'c - KFC Картошка Фри Маленькая, Ашан Свити. Dinner: Milka Печенье Choco Cow, Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки, Молочная Станция Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|