Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1061 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 71.36g | Carbs: 87.57g.
Breakfast: Nutrilite Double X, Nutrilite Омега-3, Nutrilite Жевательные Таблетки Смесь Пищевых Волокон , Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Menza Суп Рамен с Уткой. Dinner: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Nutrilite Витамин с Плюс, Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином , Nutrilite Протеиновый Порошок, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ведьмежонок's Weight History
|