Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
47.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
811 kcal
|
Fat: 25.27g | Prot: 59.52g | Carbs: 80.89g.
Breakfast: Дикси Мандарины, Global Village Банан, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Филе Индейки, Heinz Соевый Соус Оригинальный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Рис Вареный. Dinner: NAR Гранатовый Сок, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|