Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
101.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 46.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1805 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 77.25g | Carbs: 223.66g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Монастырский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Владимирский Хлебокомбинат Булочка Отрубная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени 4 Вида Мяса. Dinner: Горячая Штучка Пекерсы с Индейкой в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Сладкая Сказка Леденцы Бобс, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinacestak476's Weight History
|