Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1434 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 63.60g | Carbs: 131.24g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рулет из лаваша и творога. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Sunny Gold Подсолнечное Масло, Слобода Кетчуп Острый, Красный Лук, Щебекинская Макароны, Котлеты из индейки. Dinner: Фисташки, ВкусВилл Корюшка Вяленая, Carlsberg Пиво. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|