Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
409 kcal
|
Fat: 9.53g | Prot: 13.92g | Carbs: 64.35g.
Breakfast: Акконд Шоколад Молочный, Молком Молоко 3,2%, Кофе, Активиа Биойогурт 2,1%. Lunch: Vaasan Хлебец, RICHARD Чай, Дары Памира Варенье Клубничное без Сахара. Dinner: Чай с Лимоном, Чай, Сады Придонья Пюре Яблоко. Snacks/Other: Маркет Перекресток Цукаты , Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Sever_Helen_'s Weight History
|