Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
680 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 37.99g | Carbs: 56.17g.
Breakfast: Фруктовая Энергия Пастила, Глобус Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Яичный Омлет, Цикорий с Молоком. Lunch: Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|