Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1620 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 102.22g | Carbs: 136.36g.
Breakfast: Метро Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, Помидоры, Dijo Тортилья Мультизерновая, President Крем-Сыр Классический 24,5%. Dinner: President Крем-Сыр Классический 24,5%, Dijo Тортилья Мультизерновая, Вязанка Сосиски Молокуши, Жареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Апельсин, Яблоко, Мандарины, Wawel Молочный Шоколад без Сахара, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding , Белая Линия Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|