Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1163 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 67.67g | Carbs: 110.34g.
Breakfast: Lope-Lope Хлебцы Гречневые , Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Урбеч Кокосовая Паста. Lunch: Додо Пицца Кофе Капучино, Додо Пицца Цезарь Салат, Додо Пицца Додстер Острый. Dinner: Круглый Год Перец Сладкий, Розовое Вино, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Мандарины, Солнце Востока Фундук. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|