Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1350 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 94.57g | Carbs: 87.21g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Lunch: Danone Йогурт Греческий с Наполнителем Злаки, Картофельная Запеканка с Фаршем, Easy Soup Рыбный Суп по-Марсельски. Dinner: Natura Ветчина Свиная, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной, Сыр Российский, Савушкин Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakubik's Weight History
|