Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 159.31g | Prot: 61.35g | Carbs: 5.89g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Ашан Сыр Король Артур 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Haas Авокадо, Авангард Яйцо Куриное С1. Dinner: Мясная Ферма Ребра Свиные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Верданди's Weight History
|