Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1164 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 64.19g | Carbs: 99.33g.
Lunch: Беловежские Сыры Трюфель, Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Азовские Пампухи Хлеб Бездрожжевой (на Ржаной Закваске), Яйцо, Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Добрыня Сметана 20%, Grow Food Суп Куриный с Овощами, Жменька Рис Пропаренный , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Snacks/Other: Мария Печенье, Молочный Мир Молоко 2,5%, Эко Какао-Порошок, Азовская Кондитерская Фабрика Царская Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|