Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1296 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 94.68g | Carbs: 109.79g.
Breakfast: Банан, Valio Сыр Ольтермани 17%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Ароматный с Изюмом Хлеб. Lunch: ВкусВилл Манго, Авокадо Авокадо, Вкусвилл Гурмэ Салат с Индейкой и Соусом Наршараб. Dinner: Рузская Сметана 20%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Trec Nutrition Whey 100. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|