Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
887 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 48.81g | Carbs: 72.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сильпо Багет Гречневый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Ятрань Сосиски Тигрик, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Roshen Конфеты Nougat, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|