Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1682 kcal
|
Fat: 94.09g | Prot: 79.30g | Carbs: 148.62g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Мистраль Гречка. Lunch: Восток Молоко Курт, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сарепта Масло Горчичное, Перцы Перец Сладкий Красный, Пекинская Капуста. Dinner: Макароны с Маслом, Midi Modi Чебурек , От Мартина Семечки Отборные, Сметана , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvina;)'s Weight History
|