Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 40.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1183 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 54.57g | Carbs: 57.62g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler, Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, FitnesShock Cocos. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|