Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1688 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 108.35g | Carbs: 125.96g.
Breakfast: Мастер Сушеное Манго, Coffee Like Капучино (400мл), Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Колбаса Докторская. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Пицца Домашняя. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gadya Petrovich's Weight History
|