Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1294 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 135.00g | Carbs: 44.30g.
Breakfast: Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Агрокомплекс Творог 5%, Ноль Грамм Джем Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Куриное Филе, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smyglyanka86's Weight History
|