Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1502 kcal
|
Fat: 91.19g | Prot: 90.65g | Carbs: 94.29g.
Breakfast: Roshen Конфеты Krock, Чай, Помидоры, Комо Сыр Твердый Голландия, Жареное Яйцо. Lunch: Брауни ПП, Помидоры, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Макароны Отварные. Dinner: Миллениум Молочный Шоколад с Целым Лесным Орехом, Чай, Волошкове Поле Сырок с Кокосом, Сильпо Хек Горячего Копчения. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliateresh's Weight History
|