Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1019 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 67.82g | Carbs: 86.98g.
Breakfast: Ayca Yarım Yağlı Eritme Peyniri, Siyah Zeytin, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği . Lunch: Simbat Beyaz Leblebi. Dinner: Kavurma, Patates Püresi, Şehriye Çorbası, Pirinç Pilavı, Çoban Kavurma, Karışık Yeşil Salata. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pcoslubetül's Weight History
|