|
Отпуск удался, блин
|
69.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 27.89g | Prot: 80.24g | Carbs: 157.84g.
Breakfast: АО Тандер Яблоко, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Стоинг Мицеллярный Казеин, Гречневая Крупа. Lunch: Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами , АО Тандер Яблоко, Магнит Банан, Zonin Просекко, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Перекресток Багет Ржаной Чеснок, АО Тандер Яблоко, Обложко Компот Пектиновый, Обложко Компот Пектиновый. Dinner: Обложко Компот Пектиновый , Zero Сироп Тоффи , Клубника, Мандарины, Болгарский Перец, St. Andrews Мидии в Томатно-Чесночном Соусе. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|