Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
126.5 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1816 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 197.80g | Carbs: 176.07g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Ашан Шампиньоны, Яйцо, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Яичный Белок, Наша Корова Творог Обезжиренный, Garnec Рисовая Мука, Олейна Масло Растительное . Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Желтоперый Тунец. Snacks/Other: Княгинино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Княгинино Молоко 1,5%, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Перекресток Мандарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|