Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
2088 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 151.35g | Carbs: 193.47g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Сахар, Кофе, Сырники, Вареное Яйцо. Lunch: Чудохлеб Круассан с Конфитюром Вишня, Макрурус, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Мандарины, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Syntrax Whey Shake, Варенье, Красная Цена Творог 9%. more...
|
|
2122 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Hiking - 30 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Мариинна's Weight History
|