Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
737 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 47.70g | Carbs: 66.32g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen Buldakova 1987's Weight History
|