Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
2491 kcal
|
Fat: 96.82g | Prot: 144.93g | Carbs: 280.91g.
Breakfast: Арахисовая Паста Кранчи, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Молоко. Lunch: Вок с тофу. Dinner: Евразия Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
Adana_spb's Weight History
|