Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
3481 kcal
|
Fat: 117.36g | Prot: 167.05g | Carbs: 435.89g.
Breakfast: Гренки Домашние, Творог 5%, Чай, Telepizza Пицца Домашняя, Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине. Lunch: Хумус, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Лэнд Тыква Запечёная, Азбука Вкуса Курица Запечённая с Помидорами и Сыром , Булка Пирожок с Куриной Печенью. Dinner: Азбука Вкуса Зерна Граната, Гренки Домашние, Царские Припасы Квас Живой, ВкусВилл Сосиска Куриная, Пассим Рис с Грибами, Каждый День Суп Грибной. Snacks/Other: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Печенье Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dakota121275's Weight History
|