Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
2655 kcal
|
Fat: 87.80g | Prot: 138.75g | Carbs: 325.25g.
Lunch: Вкуснотеево Сыр Российский, Fish House Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Русский аппетит Ванильный Капучино. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Наша Птичка Филе ЦБ, Картошка Вареная, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|