Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1231 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 65.41g | Carbs: 130.84g.
Breakfast: Ларец Сыр Легкий, Фабрика Качества Сосиски Баварские, Зефир, Агуша Творог Детский Черника, Хлебодар Хлеб с Отрубями, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Омлет или Яичница. Lunch: Мореслав Мойва Холодного Копчения, Щи, Куриные Фрикадельки, Салат Овощной с Маслом, Гречка Вареная. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Купи Чебурек. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, Красное Яблоко, Мандарины, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenairis's Weight History
|