Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 61.55g | Carbs: 110.07g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Окорок свиной, Жареное Яйцо. Lunch: АО Тандер Яблоко, Братья Караваевы Плов с Уткой. Dinner: Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Сушеный Инжир. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|