Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
100.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
894 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 70.36g | Carbs: 75.27g.
Breakfast: Corny Шоколад-Кокос, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рогачев Сгущенка, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Молочного Шоколада , Bombbar Протеин Фисташковый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ajrinababy's Weight History
|