Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1815 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 88.27g | Carbs: 205.04g.
Breakfast: King Protein Isolate Protein, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Табрис Компот Ягодный, Зимовье Фасоль Стручковая, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Токио Сити Запечённый Спайси Лосось с Гребешком , Британские Пекарни Оладьи, Теремок Сырник. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AppleSin82's Weight History
|