Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
96.1 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1713 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 89.82g | Carbs: 208.85g.
Breakfast: Белый Хлеб, Егорьевская Фабрика Пастрами Севильяна, Якобс Кофе 3 в 1. Lunch: Каскад Сухари Ванильные, Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки, Му-Му Рагу с Курицей. Dinner: Мираторг Магнум Бургер, Пикник Сосиска в Тесте , Flash Ultra Energy. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнтиЖир228's Weight History
|