Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 82.09g | Carbs: 185.94g.
Breakfast: Магнит Банан, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Сеговия с тунцом. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Седьмой континент Хурма, Магнит Банан, Круглый Год Миндаль Сушеный, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
некухарка's Weight History
|