Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1451 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 83.38g | Carbs: 112.10g.
Breakfast: Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Шпик Классический, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Икра Баклажанная. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Other: Паштет из печени куриная, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|