Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
2157 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 121.83g | Carbs: 252.44g.
Breakfast: Призма Яблоко Ред Делишес, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Ашан Стейк Лосося Охлаждённый. Dinner: Коноплянка Масло Льняное, Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо (Целое), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Borealis Кальмар Командорский, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Заитова's Weight History
|