Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
2258 kcal
|
Fat: 98.88g | Prot: 150.06g | Carbs: 199.02g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог Классический 5%, Гречка Отварная, Помидоры, Ашан Бифштекс Говяжий. Lunch: Банан, Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика, Snickers Сникерс, Вареное Яйцо. Dinner: Лента Яблоко, Snickers Сникерс. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Клементины, Помидоры, Ашан Бифштекс Говяжий. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|