Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1603 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 122.53g | Carbs: 141.34g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Каждый День Молоко 1,5%, Фундук Фундук, Съешь Меня Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Каждый День Молоко 1,5%, Сырники 08.12.2022. Lunch: 365 Дней Соломка Солёная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры (Консервированные), Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная Грудка с Мёдом 08.12.2022. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Mixbar Сухарики, Шампиньоны Запечённые 07.12.2022, Куриная Грудка с Мёдом 08.12.2022, Mecklenburger Пиво Темное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|