Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 32.10g | Carbs: 196.51g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Мятная, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Хурма, Магнит Сырок Глазированный в Вафельном Рожке , Моя Цена Вермишель Быстрого Приготовления, Магнат Мороженое Крем-Брюле. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|