|
Pahin pöhötys lähti eli mun kroppa voi nähtävästi kerätä nestettä yms. 3-4 kg😅.
|
91.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1898 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 110.78g | Carbs: 208.14g.
Breakfast: Rainbow Sokeroimaton Mansikka Mehukeitto, Mangoa, Star Nutrition Omega-3, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Kahvi, Elonen Ruiseväs, Kurkku, Rainbow Margariini 60, Atria Palvikinkku. Lunch: Melonit (Cantaloupe), Fazer Amica Kookos-Kasviscurrya Luomutofulla, Snellman Kebablastu, Valkoinen Riisi, Antell Puhtileipä, Rainbow Margariini 60, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Valkoinen Riisi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kebabliha. Snacks/Other: Atria Palvikinkku, Rainbow Margariini 60, Sämpylä, Vesi, Jauho, Öljy, Rainbow Sokeroimaton Mansikka Mehukeitto, Mangoa, Star Nutrition Omega-3, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Kahvi. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|